Το Pilates κερδίζει όλο & μεγαλύτερη δημοτικότητα σε σχέση με άλλα είδη άσκησης,η οποία αποδίδεται στα πλεονεκτήματά του που ενδεχομένως να μην έχετε εάν γυμνάζεστε με άλλα είδη άσκησης.Ελάτε,λοιπόν, να χτίσετε μύς μέσω του Pilates!

Αν θέλετε να δυναμώσετε  το σώμα σας & δεν σας αρέσουν οι ογκώδεις μύς,τότε σίγουρα πρέπει να δοκιμάσετε τη μέθοδο Pilates!Η μέθοδος δεν βασίζεται στις πολλές επαναλήψεις!Διάφορα οφέλη μπορούν να επιτευχθούν με τακτικές προπονήσεις Pilates αρκεί:

Να είστε συνεπείς & θα επωφεληθείτε!Ένα απο τα μεγαλύτερα πλεονεκτήματα της μεθόδου είναι η ικανότητά της να αυξήσει τη δύναμη των σταθεροποιητών μυών σας.

Επιπλέον, το Pilates υπογραμμίζει τη χρήση της χαριτωμένης κίνησης του σώματος με συνέπεια να σας δίνει μια αίσθηση κιναισθητικής ευκινησίας!

Το Pilates βελτιώνει την ισορροπία σας & όντας μια άσκηση μυαλού & σώματος,σας βοηθά να δραστηριοποιήσετε το μυαλό σας & παράλληλα να ενισχύσετε τη δύναμή σας & την ψυχική σας διάθεση!

Κάνοντας Pilates συγκεντρώνεστε στο 100% στην αναπνοή & στην εκτέλεση των ασκήσεων.Στην αρχή το σώμα σας ίσως είναι ατίθασο & δεν γνωρίζει,αλλά σιγά σιγά ακολουθεί αυτό που το μυαλό μας του λέει να κάνει.Το μυαλό μας είναι πολύ δυνατό εργαλείο ,με το σωστό χειρισμό των σκέψεών μας κατά τη διάρκεια της μεθόδου αυτής μπορούμε να πετύχουμε θαυμαστά πράγματα!!!

Αυτό που θα νιώσετε κάνοντας Pilates είναι:

  • Να μην καταπονείτε το σώμα σας
  • Να ασκήστε με ήπιο ρυθμό
  • Να μάθετε πως να αναπνέετε
  • Να φύγει το άγχος
  • Να νιώσετε το σώμα σας ανοιχτό,ευκίνητο & σφριγηλό
  • Να δυναμώσουν οι κοιλιακοί σας
  • Να στηρίξετε σωστά τη μέση σας
  • Να μαζέψει η περιφέρειά σας
  • Να έχετε αισιοδοξία & καλύτερη διάθεση
  • Να μην φεύγετε απο τη γυμναστική σας εξαντλημένοι
  • Να κοιμάστε καλύτερα
  • Να νιώσετε γρήγορα τα αποτελέσματα στο σώμα σας!
  • Εύχομαι όλα τα παραπάνω να τα δούμε σύντομα μαζί!!!
  • Σε 10 μαθήματα θα αισθάνεστε τη διαφορά
  • Σε 20 θα την δείτε &
  • Σε 30 θα έχετε καινούριο σώμα……..

Joseph Pilates

CONTACT US

We're not around right now. But you can send us an email and we'll get back to you, asap.

Sending

REFUND POLICY

PRIVACY POLICY

© COPYRIGHTS 2020 FITPROJECT. ALL RIGHTS RESERVED

Developed and Designed by OSMIUM WEB SOLUTIONS

Log in with your credentials

Forgot your details?